- 課程項目:
- 健康生活
- 學分數:
-
1
※每學分18小時
- 授課講師:
- 許恩嫚,田月雲
- 招生人數:
- 20
- 講師簡介:
- 田月雲 經歷:健康管理師、耳穴保健師、居家護理師,喜歡學習和分享。 擔任多年護理工作,看到許多需要被幫助的人,回鄉走踏台南各地,希望讓每個人活得尊嚴又健康。
許恩嫚 學歷:台南高級農業學校 /中國文化大學認證園藝治療師/台灣綠化技術協會修剪知識認證
經歷:永康社區大學/永康國中農業職群/永康樂齡/社區規畫師。
- 上課時間:
-
週(四) 10:00-12:00
(第一次上課日期:2023-02-16)
- 課程地點:
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左鎮岡林里活動中心
左鎮區岡林里31號
- 費用:
-
學分費用:
保證金:1000
- 教材費用:
- 320
- 課程簡介:
- 肢體運動與認識社區植草二大主題,在分組遊戲與多人表演活動中,從與人互動、磨合到互助合作,拉近彼此的距離,學習簡易的肢體運動,並在遊戲的過程中練習表達自己;社區有很多植草,像是香草植物,透過認識這些植草,利用植草的特質製作食用及生活用品。動腦設計、動手製作,健康樂活!
- 授課方式:
- 講授教學、互動討論、實務操作。
- 修課條件:
-
※修課年齡層為: 18 歲以上
※如有家屬組合 (高齡者+子女/孫子女/看護工) 共學更佳!
- 教學目標:
- 藉由遊戲互動的方式提升社區居民肢體運動,認識在地植草的特性,運用在餐桌上,讓學員在參與過程中能夠獲得成就感。
-
與社大理念、
發展之連結性:
- 透過寓教於樂的學習模式,為現今社會老化及疏離的現況貢獻一己之力。透過二種不同學習主題的結合,從肢體運動到動手製作出自己的專屬用品,這個過程不僅是一種學習,學習嘗試、學習建立信心,也同時是在創造社區彼此交流互動的機會,進一步了解社區的樣貌。
- 學習評量方式:
- 出席率、上課表現、作品呈現
- 參考書籍:
課程主題&內容
- 第 1 次課程
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第 1 次
2023-03-23
(四)10:00-12:00
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薑薑好薑糖
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1.薑黃/中薑切碎
2.加入黑糖熬煮
3.瓶具消毒
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許恩嫚
- 第 2 次課程
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第 2 次
2023-03-30
(四)10:00-12:00
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好口味菜包 (葛鬱金粉)
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1.調粉料
2.炒內餡
3.包覆整形
4.蒸煮
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許恩嫚
- 第 3 次課程
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第 3 次
2023-04-06
(四)10:00-12:00
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紓壓拍打棒1
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1.植物染布料
2.填充物香料植物前置處理
(檸檬香茅/薑黃/月桃/芳香萬壽菊)
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許恩嫚
- 第 4 次課程
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第 4 次
2023-04-13
(四)10:00-12:00
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紓壓拍打棒2
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1.染布整理燙平整
2.香料植物細碎
3.填充
4.結繩收口
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許恩嫚
- 第 5 次課程
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第 5 次
2023-04-20
(四)10:00-12:00
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數字嘉年華
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藉由找尋數字的簡易活動,增進社區長者互動
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田月雲
- 第 6 次課程
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第 6 次
2023-04-27
(四)10:00-12:00
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有感情的照片,有溫度的人生
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讓長者,透過照片來分享自我經驗,增進社區長者間的反應、互動
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田月雲
- 第 7 次課程
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第 7 次
2023-05-04
(四)10:00-12:00
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我的年輕時光
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利用長者早年生活中的器具,讓長輩分享其生活經驗,增進社區長者間的回憶。
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田月雲
- 第 8 次課程
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第 8 次
2023-05-11
(四)10:00-12:00
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草地狀元
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以遊戲的方式,讓長者尋找教具中的物品,讓長者有肢體活動,促進健康。
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田月雲
- 第 9 次課程
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第 9 次
2023-05-18
(四)10:00-12:00
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我是超極推銷員
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讓長者藉由推銷商品的方式,自行發揮創意與表達,促進思考與肢體活動
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田月雲
教材費用明細
- 第 1 筆教材費
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品名:薑薑好薑糖(薑黃、黑糖、玻璃瓶)
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單價:120
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數量:1
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小計:120
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說明:
- 第 2 筆教材費
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品名:好口味菜包 (葛鬱金粉)
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單價:50
-
數量:1
-
小計:50
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說明:
- 第 3 筆教材費
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品名:紓壓拍打棒(布、檸檬香茅/薑黃/月桃/芳香萬壽菊)
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單價:150
-
數量:1
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小計:150
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說明: