- 課程項目:
- 健康生活
- 學分數:
-
1
※每學分18小時
- 授課講師:
- 楊淑華,陳郁玲,許怡慈
- 招生人數:
- 20
- 講師簡介:
- 陳郁玲(本土黃豆鹽滷豆腐製作人)
楊淑華(洄稻佳里農夫)
許怡慈(台南荒野共耕團隊成員)
- 上課時間:
-
週(二) 18:30-21:30
(第一次上課日期:2022-03-01)
- 課程地點:
-
新化國中
臺南市新化區中興路722號
305
- 費用:
-
學分費用:1000
- 教材費用:
- 1070
- 課程簡介:
- 這是一堂跟「豆腐」有關的課程,從壓一塊豆腐開始,有種豆農夫的甘苦談,也有稻豆輪作的社區參訪。透過參訪與自己親手製作的食物,能對台灣糧食議題的應用有更深刻的體會。除了加工品的製作,也加入生活化學與營養學的課程,讓學員可以吃得好又吃得巧,成為聰明的消費者,並能以消費的力量,支持本土農糧。
第三、四、五次課程除課程講師外,有另外邀約相關領域的專家來做分享,姜淑禮(台大化學系學士、台大食品科技研究所碩士、高考食品技師),廖育諒(台南市仕安社區合作社理事長),王萬珍(高中化學教師)。
【材料費以20人份估算,平均每人1070元】
- 授課方式:
- 講授教學、互動討論、實務操作、戶外參訪
- 修課條件:
-
※修課年齡層為: 12 歲以上
實作課程部分為分組形式,目前以20人材料估算,每人約1070元,屆時視報名學員人數多退少補。3/26(六)為戶外參訪活動,交通需自理。
- 教學目標:
- 1.透過製作豆腐,認識本土農糧、糧食與環境議題
2.學會製作豆腐、味增及簡易黑豆加工品
3.透過加工品實作,認識化學與營養學的生活常識
-
與社大理念、
發展之連結性:
- 新化社大自有大豆實驗田,並長期開設相關課程,本課程延伸關心本土雜糧議題,持續推廣民眾利用本土大豆,也關注台灣環境議題。
- 學習評量方式:
- 課程參與與實作、課後心得
- 參考書籍:
- 無
課程主題&內容
- 第 1 次課程
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第 1 次
2022-03-01
(二)18:30-21:30
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壓出自己的黑豆腐
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為什麼要自己做豆腐?這塊豆腐與市售豆腐有什麼差異?從大豆與凝固劑的選擇,認識交織在一塊豆腐中的食物網絡。【本次課程將會分組製作豆腐,請學員自備保鮮盒,帶回自己製作的豆腐】
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陳郁玲
- 第 2 次課程
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第 2 次
2022-03-08
(二)18:30-21:30
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大豆種植的故事
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隨著科技以及種苗企業的發展,洄稻佳里的淑華仍堅持留種自用,這樣的堅持為了什麼?本次課程會帶大家認識「藏種於農」的重要性與種豆甘苦談,不使用農藥化肥的種植,以日曬及人工揀豆的方式選出每一顆豆子,粒粒皆辛苦。【本次課程將會分組炒黑豆,製作黑豆茶,請學員自備水杯與盒子品嚐。】
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楊淑華
- 第 3 次課程
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第 3 次
2022-03-15
(二)18:30-21:30
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黃豆大變身~生活中的科學
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從泡黃豆、煮豆漿、自製鹹豆漿的實作中,觀察與了解萃取、消泡劑、乳化劑和膠體溶液凝聚等生活科學現象。【請學員自備杯子與餐具品嚐自製食品】
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陳郁玲
- 第 4 次課程
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第 4 次
2022-03-22
(二)18:30-21:30
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從豆腐談蛋白質的重要性
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豆腐,是最優質植物蛋白。蛋白質是身體重要的營養成分,本課程將帶學員認識蛋白質對人體與細胞的功能,特別是素食者要如何攝取蛋白質,包括大豆類加工食品如何吃,最能達成身體需求的平衡。
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陳郁玲
- 第 5 次課程
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第 5 次
2022-03-26
(六)09:00-12:00
後壁區仕安合作社
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台南市仕安社區合作社參訪
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位於台南後壁區的仕安社區,面臨大多數農村社區會遭遇的問題,人口老化、高齡長者照顧問題。仕安社區如何用一包米的力量來面對這些問題,同時也透過稻米與大豆的輪作,讓土地與契農有永續健康的耕作生態。
活動內容:1.仕安合作社介紹、2.社區巡禮、3.米餅製作體驗活動、4.世代平安社區良食餐
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陳郁玲
- 第 6 次課程
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第 6 次
2022-03-29
(二)18:30-21:30
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豆渣味噌與全食物利用
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自製豆漿過程中產生的豆渣可以如何活用?透過豆渣、米麴以及鹽巴的混合,通由時間醞釀出不同滋味,也從中觀察發酵時色澤變化引出的滋味差異。學員可自備豆渣或使用講師提供的豆渣。【本課程請學員自備操作相關工具。】
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許怡慈
教材費用明細
- 第 1 筆教材費
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品名:豆腐製作材料費
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單價:90
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數量:1
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小計:90
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說明:每組合製一版豆腐(3000cc豆漿+台鹽鹽滷)
- 第 2 筆教材費
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品名:炒黑豆、黑豆茶材料費
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單價:50
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數量:1
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小計:50
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說明:每組一斤黑豆
- 第 3 筆教材費
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品名:黃豆大變身課程材料費
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單價:80
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數量:1
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小計:80
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說明:黃豆、消泡劑、乳化劑等
- 第 4 筆教材費
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品名:豆渣味增製作材料費
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單價:320
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數量:1
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小計:320
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說明:有機米麴、霜鹽、隔離材、1公升容器
- 第 5 筆教材費
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品名:戶外參訪費用
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單價:500
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數量:1
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小計:500
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說明:體驗活動250元、餐費200元、保險50元
- 第 6 筆教材費
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品名:其他相關耗材(廚房紙巾、消毒酒精、卡式爐罐裝瓦斯等)
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單價:30
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數量:1
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小計:30
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說明: