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(202602A07)手腦並用樂悠遊

課程項目:
淺山生活
學分數:
1
※每學分18小時
授課講師:
劉峻儒,田月雲,吳鴻順,龔怡靜
招生人數:
20
講師簡介:
■田月雲講師:綠筑居家護理所護理師,健康管理師、耳穴保健師、居家護理師,喜歡學習和分享。 擔任多年護理工作,看到許多需要被幫助的人,回鄉走踏台南各地,以自身的能力去幫助偏鄉有需要的長輩,希望讓每個人活得尊嚴又健康。 ■吳鴻順講師:台南市職能治療師公會理事長、吾不私專業團隊。以園藝治療、肢體活動等小遊戲引發長輩的好奇心,除了在社區實踐的經驗豐富,在社區大學也開設「老大人學堂~邁向健康老化」、「長照議題工作坊」引領中壯年學員思考長照與老化議題的問題,並用正向的心去面對老化。 ■劉峻儒講師:新化女婿,自然環境愛好者與行動者,喜歡學習和分享。 一股傻勁二年前從北部南漂到新化,築起「綠筑自然。田」,結合環保、生態與食農,以分享的角度分享所學、以學習的角度學習分享。 96年加入荒野保護協會推廣講師、102年起擔任社區節能志工培訓推廣計畫主持人、103年成立氣候變遷小組,現任氣候變遷教育委員會召集人。 102年取得環保署環境教育人員認證;106年開始於新化經營「綠筑自然。田」擔任友善耕作小農。
上課時間:
週(四) 10:00-12:00
(第一次上課日期:2026-09-17)
課程地點:
左鎮岡林里活動中心
左鎮區岡林里31號
費用:
學分費用:
保證金:1000
教材費用:
課程簡介:
課程內容分為肢體運動與畫說社區生活二大主題,每節課程由講師帶領大家活動熱身,舒展身體過後,再進行分組或個人的小遊戲,從遊戲中學習保健衛生的概念,也能透過活動與肢體運動,來伸展筋骨,鼓勵長輩多動、多說。
授課方式:
講授教學、互動討論、實務操作。
修課條件:
※修課年齡層為: 18 歲以上
※如有家屬組合 (高齡者+子女/孫子女/看護工) 共學更佳!
教學目標:
藉由遊戲互動的方式提升社區居民肢體運動,透過繪畫創作的過程中,讓學員將自己的生活經驗表達在其中,重新認識自己的豐富面貌。
與社大理念、
發展之連結性:
透過寓教於樂的學習模式,為現今社會老化及疏離的現況貢獻一己之力。透過二種不同學習主題的結合,從肢體運動到動手製作出自己的專屬用品,這個過程不僅是一種學習,學習嘗試、學習建立信心,也同時是在創造社區彼此交流互動的機會,進一步了解社區的樣貌。
學習評量方式:
出席率、上課表現、作品呈現
參考書籍:

課程主題&內容

  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2026-09-17
    (四)10:00-12:00
  • 活力投球趣-一起動出好體力
  • 透過認識各種球類,帶領長輩運用手部、肢體與身體協調能力,傳球、握球等活動中促進肌力、反應力與身體活動量,提升健康與活力。
  • 田月雲
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2026-09-24
    (四)10:00-12:00
  • 巧手夾夾樂-五感大挑戰
  • 運用各種物品、分類與數數等趣味活動,讓長輩透過不同工具進行操作,訓練手眼協調、專注力與手部觸感,並能找出答案,在動手、動腦的過程中達到延緩退化與促進健康的效果。
  • 田月雲
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2026-10-01
    (四)10:00-12:00
  • 你說我來畫-默契創意交流趣
  • 透過兩人一組「我說你畫」的互動遊戲,引導長輩練習表達、傾聽與合作,找出答案,在動口溝通與動手創作的過程中,增進反應能力與默契,享受輕鬆愉快的學習時光。

  • 田月雲
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2026-10-08
    (四)10:00-12:00
  • 在地食材、低碳飲食
  • 以在地當季當令食材,創作低碳美味食物。
  • 劉峻儒
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2026-10-15
    (四)10:00-12:00
  • 一起動一動
  • 針對長者肢體活動
  • 吳鴻順
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2026-10-22
    (四)10:00-12:00
  • 食在有意思~不起眼的自然野味
  • 吃苦當吃補,鄉間的野菜也有許多豐富的營養,值得探索。
  • 劉峻儒
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2026-10-29
    (四)10:00-12:00
  • 傳承古早好滋味
  • 透過長輩的交流,將大家的古早味料理有發揮、展現的機會。
  • 劉峻儒
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2026-11-05
    (四)10:00-12:00
  • 阿公阿嬤一起來挽面~
  • 龔怡靜
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2026-11-12
    (四)10:00-12:00
  • 一起變水水!來聊聊大家的美麗祕方
  • 龔怡靜

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