(202602D17)做自己的生活整理師

• 選課人數：20

課程項目：

健康生活

學分數：

1
※每學分18小時

授課講師：

蔡嘉惠

招生人數：

20

講師簡介：

嘉惠，生活空間整理師。具工業設計背景，累積 400+ 整理案例、3000+ 小時經驗。日本生前整理普及協會一級諮詢師、中華心希望空間顧問協會認證專業整理師。 整理特色強調 空間動線 × 美感平衡 × 斷捨離陪伴，並結合過去在平面設計與生活潮流雜誌美術設計的經歷，讓整理不僅實用，更帶有美學與生活感。

上課時間：

週(二) 19:00-21:00
(第一次上課日期：2026-09-01)

課程地點：

新化國中
臺南市新化區中興路722號
302

費用：

學分費用：1000

教材費用：

100

課程簡介：

整理，不只是把東西收好，而是重新照顧自己的生活。
《做自己的生活整理師》以「老前的日常整理」為核心，帶你從物品看見生活習慣，理解家裡的現況，也重新描繪理想的居住樣子。
課程從觀念到方法循序展開，實作整理四部曲，並學習如何挑選與規劃合適的收納用品，建立好看、好收、也能長久維持的居家環境。
這是一趟從物品走回自己、讓生活變得更輕盈的旅程。
你會學會自己動手，打造一個好住、好用、能自在呼吸的空間，也為生活找回更多餘裕與秩序。
歡迎一起來，做自己的生活整理師。

授課方式：

講授教學、 互動討論、 實務操作

修課條件：

※修課年齡層為: 0 歲以上
課程設計目標，是希望讓想學習整理自己居家空間的朋友，可以學會整理自己家的基礎技能。
無論你正準備退休、搬家或人生轉折，還是單純覺得家裡東西太多，本課程都能陪你一步步整理出合適的空間與生活；
適合想改善居家雜亂、面對家庭囤積問題，並希望透過整理同時梳理心情與人生的人。

教學目標：

1. 學會物品整理四步驟，建立可持續的空間秩序。
2. 練習取捨，理解「斷捨離」背後的價值觀。
3. 學會善用收納工具與動線規劃，提升居家效率與美感。
4. 認識老前整理，理解提前準備對自己與家人的好處。
5. 完成屬於自己的整理計畫，並能持續實踐。

與社大理念、
發展之連結性：

課程呼應「生活即學習」的精神，透過整理減物、再利用，實踐永續生活。學員能將所學帶回家庭，影響家人與社區；並在課程中跨世代交流，分享人生經驗，增強地方社群凝聚力。這不只是整理，更是學習如何以更少的物品，換取更豐富的人生。

學習評量方式：

課堂參與與討論 / 實務操作與練習 / 個人整理成果與心得分享

參考書籍：

自編講義

課程主題&內容

教材費用明細