- 課程項目:
 
        - 健康生活
 
      
        - 學分數:
 
        - 
          1
          ※每學分18小時
         
      
        - 授課講師:
 
        - 萬榆柔
 
      
        - 招生人數:
 
        - 23
 
      
        - 講師簡介:
 
        - 因為母親長期受足底筋膜炎困擾好多年,經歷許多復健及民俗療法調理未經改善,促使我在中醫經絡學習更加認真。拜訪桃園戴昌成老師並虛心學習經絡調理專業知識4年,取得各項經絡調理專業班認證證書,並透過各地區的實際義務調理活動及6年工作室個案實務調理經驗。前年開始在台南各地區活動中心和學校教學單位,進行中醫經絡保健教學及推廣教育。
現任 寔閒居經絡調理工作室-經絡調理保健師 
 
        - 上課時間:
 
        - 
          週(四) 19:00-21:00
          (第一次上課日期:2025-09-04)
         
        
        - 課程地點:
 
        - 
          安定國中
              
          臺南市安定區安加里262之1號
              
          一樓美術教室
         
        - 費用:
 
        - 
          學分費用:1000
                                          
         
        - 教材費用:
 
        - 550
 
        - 課程簡介:
 
        - 現代人生活忙碌,生活緊湊,飲食不正常使得身體氣血不順,造成很多現代的文明症狀。透過課程學習經絡五方拍打操,改善氣血循環,並了解古人如何利用穴位按摩,平日自己調理按壓穴位,並改善舒緩身體肩頸酸痛、腰痠背痛、腸胃不適、婦科疼痛、睡眠困擾等問題,讓自己也能帶著一雙手,健康跟著走!
 
        
        - 授課方式:
 
        - 講授教學、互動討論、實務操作、影片賞析  
 
        - 修課條件:
 
        - 
          ※修課年齡層為: 0 歲以上 
          對中醫經絡保健有興趣者皆可。
         
        - 教學目標:
 
        - 教導民眾懂得利用中醫經絡正確的保健調理方法,使身體獲得健康和身心平衡。
 
        - 
          與社大理念、
          發展之連結性:
         
        - 不定期的舉辦中醫經絡義務調理和經絡教學,來回饋給社區的居民,對自我保健的概念有更進一步的認識。
 
        
        - 學習評量方式:
 
        - 講師針對當日教學課程,兩人一組互相演練,針對穴位舒緩症狀的不適或單人運用工具自行練習,觀察調理其穴位後是否有緩解症狀。
 
        - 參考書籍:
 
        
      
      
      課程主題&內容
      
        
        
                  
            - 第 1 次課程
 
            - 
              第 1 次
              2025-09-04
              
                (四)19:00-21:00
              
                
             
            - 
              解鎖身體的密碼
            
 
            - 
              1.了解太極圖的陰陽和身體有何關聯,運用虛則補,實則洩的原理,讓身體逹到平衡
2.透過望診觀察身體的狀況,了解身體是否健康.
             
            - 
              萬榆柔
            
 
          
                  
            - 第 2 次課程
 
            - 
              第 2 次
              2025-09-11
              
                (四)19:00-21:00
              
                
             
            - 
              12經絡五方拍打法運用
            
 
            - 
              1.利用12經絡拍打法,讓身體經絡暢通,及搭配12時辰保健法讓學生懂得平常如何保養身體
2.藥食同源,如何用食療保健自己的身體
             
            - 
              萬榆柔
            
 
          
                  
            - 第 3 次課程
 
            - 
              第 3 次
              2025-09-18
              
                (四)19:00-21:00
              
                
             
            - 
              肩經酸痛如何靠經絡調理舒緩
            
 
            - 
              1.現代人常見的肩頸酸痛和腰酸背痛,經絡平常如何保養和調理
2.家人有肩頸酸痛症狀,平常如何幫他疏通
             
            - 
              萬榆柔
            
 
          
                  
            - 第 4 次課程
 
            - 
              第 4 次
              2025-09-25
              
                (四)19:00-21:00
              
                
             
            - 
              經絡保健法如何預防感冒
            
 
            - 
              1.感冒如何預防及保健,若有喉嚨痛和氣管不舒服,經絡調理如何舒緩
2.發燒會讓你心驚驚嗎?面對發燒怎麼利用經絡舒緩
             
            - 
              萬榆柔
            
 
          
                  
            - 第 5 次課程
 
            - 
              第 5 次
              2025-10-02
              
                (四)19:00-21:00
              
                
             
            - 
              腸胃漲氣排便不順如何靠經絡調理舒緩
            
 
            - 
              1.胃腸不舒服及消化吸收不良,平常如何調理保健和飲食需注意事項
2.排便不順是否讓你很困擾,教你腸道如何按摩,消化系統好,讓您生活沒煩惱
             
            - 
              萬榆柔
            
 
          
                  
            - 第 6 次課程
 
            - 
              第 6 次
              2025-10-09
              
                (四)19:00-21:00
              
                
             
            - 
              了解中醫的護腎之道
            
 
            - 
              1.有婦科及生殖祕尿系統的問題,平常如何調理保健
2.身體的疾病和心理相關,了解12經絡人格特質,對身體的影響是什麼
             
            - 
              萬榆柔
            
 
          
                  
            - 第 7 次課程
 
            - 
              第 7 次
              2025-10-16
              
                (四)19:00-21:00
              
                
             
            - 
              夜夜難眠如何靠經絡調理改善
            
 
            - 
              1.睡眠品質不好,難入睡,常有頭痛及偏頭痛的困擾,平常該如何調理保健和按壓穴位舒緩
2.帶領睡前做舒眠操,舒緩放鬆神經,好入眠
             
            - 
              萬榆柔
            
 
          
                  
            - 第 8 次課程
 
            - 
              第 8 次
              2025-10-23
              
                (四)19:00-21:00
              
                
             
            - 
              氣血對人體的重要和影響
            
 
            - 
              1.氣血不足而導致身體容易疲勞,如何利用氣功操和食療,逹到補氣的效果
2.身體要有力才有氣,如何利用溫灸補氣,增強身體的循環功能
             
            - 
              萬榆柔
            
 
          
                  
            - 第 9 次課程
 
            - 
              第 9 次
              2025-10-30
              
                (四)19:00-21:00
              
                
             
            - 
              帶著一雙調理手,健康跟著走
            
 
            - 
              1.平常帶著一雙手,健康跟著走,利用10總穴的穴位調理法,幫助身體
2.課後統整,經驗交流
             
            - 
              萬榆柔
            
 
          
               
      
            教材費用明細
      
        
                  
            - 第 1 筆教材費
 
            - 
              品名:艾灸棒  
            
 
            - 
              單價:200
            
 
            - 
              數量:1
            
 
            - 
              小計:200
            
 
            - 
              說明:
            
 
          
                  
            - 第 2 筆教材費
 
            - 
              品名:艾灸條  
            
 
            - 
              單價:150
            
 
            - 
              數量:1
            
 
            - 
              小計:150
            
 
            - 
              說明:
            
 
          
                  
            - 第 3 筆教材費
 
            - 
              品名:艾灸槌  
            
 
            - 
              單價:100
            
 
            - 
              數量:1
            
 
            - 
              小計:100
            
 
            - 
              說明:
            
 
          
                  
            - 第 4 筆教材費
 
            - 
              品名:講義費  
            
 
            - 
              單價:100
            
 
            - 
              數量:1
            
 
            - 
              小計:100
            
 
            - 
              說明: