- 課程項目:
- 淺山生活
- 學分數:
-
1
※每學分18小時
- 授課講師:
- 王菀惠,田月雲,張淑珍
- 招生人數:
- 20
- 講師簡介:
- 1.田月雲:健康管理師、耳穴保健師、居家護理師,喜歡學習和分享。擔任多年護理工作,看到許多需要被幫助的人,回鄉走踏台南各地,希望讓每個人活得尊嚴又健康。 2.王菀惠:學歷(南台科大休閒事業管理)、經歷(安羽幸福小館負責人)。 3.張淑珍:喜愛樹酯黏土與布藝手作、樹酯黏土多肉植物手作講師、2022年台南市議長杯花藝暨創意黏土比賽亞軍
- 上課時間:
-
週(五) 09:00-11:00
(第一次上課日期:2025-02-14)
- 課程地點:
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南化老人文康中心
臺南市南化區南化里172之1號
- 費用:
-
學分費用:
保證金:1000
- 教材費用:
- 課程簡介:
- 1.人生70才開始,擁有健康的身體,是快樂生活的本錢。預防勝於治療,用一些簡單又有趣的小活動,就可以讓我們預防疼痛不舒服的狀況。
2.怎麼吃、怎麼喝、怎麼運動、還有簡單的保健方法,讓我們邊玩邊學,活得快樂又自在。
3.透過手作作品,運用人生經驗、五感與互動討論,帶領長者創作屬於個人與集體的作品故事。利用併貼與輕黏土手作技巧,結合社區與南化特色,創作出具有在地特色及獨特風格的實用作品。
- 授課方式:
- 講授教學、互動討論、實務操作
- 修課條件:
-
※修課年齡層為: 18 歲以上
- 教學目標:
- 透過簡單及生活化的保健技巧,讓長輩不僅可以健康自理,也透過繪畫、手作、肢體運動的多元活動設計,讓學習者更加認識自己的身體,學會讓自己身心都健康的生活方式。
-
與社大理念、
發展之連結性:
- 面對農業鄉鎮青壯年外流老人化嚴重,有許多更是獨居長者,再加上在地醫療資源不足,尤其農村地區長輩多以務農為主,長期務農許多職業傷害已經對老農造成身體傷害。社區大學以關懷在地,面對農村長輩的健康需求,期待透過本身專業,服務、關懷長輩,即便沒有小孩年輕人在家,也能讓長輩把自己照顧好,快樂過生活。
- 學習評量方式:
- 課程回饋、作品產出
- 參考書籍:
課程主題&內容
- 第 1 次課程
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第 1 次
2025-02-14
(五)09:00-11:00
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數字對對碰
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以數字為主題,類似九宮格方式,讓長者自己抽數字、隨機填寫在格子裡,讓長輩透過寫字訓練手指運動,再以抽數字完成賓果大連線。
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田月雲
- 第 2 次課程
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第 2 次
2025-02-21
(五)09:00-11:00
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健康金頭腦
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以綜合性健康知識設計題目,包含口腔衛生、血糖控制、失能預防、傷口處理、急救方式…等,以活動搶答,刺激腦部運動、溫習健康資訊。
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田月雲
- 第 3 次課程
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第 3 次
2025-03-07
(五)09:00-11:00
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支援前線
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分組競賽,以抽排方式抽出指定物品及數量,讓長者在指定時間內蒐集到物品及數量得分,讓長者有肢體活動,促進健康。
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田月雲
- 第 4 次課程
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第 4 次
2025-03-14
(五)09:00-11:00
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手作1
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王菀惠
- 第 5 次課程
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第 5 次
2025-03-21
(五)09:00-11:00
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手作2
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王菀惠
- 第 6 次課程
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第 6 次
2025-03-28
(五)09:00-11:00
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手作3
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王菀惠
- 第 7 次課程
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第 7 次
2025-04-11
(五)09:00-11:00
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紙黏土1
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張淑珍
- 第 8 次課程
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第 8 次
2025-04-18
(五)09:00-11:00
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紙黏土2
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-
張淑珍
- 第 9 次課程
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第 9 次
2025-04-25
(五)09:00-11:00
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紙黏土3
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張淑珍
教材費用明細