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(202402D25)老大人學堂~邁向健康老化

課程項目:
健康生活
學分數:
1
※每學分18小時
授課講師:
吳鴻順
招生人數:
20
講師簡介:
本人目前在高師大成人教育所就讀博士班三年級,過去的工作以醫院及社區職能治療為主,提供疾病治療及健康促進的預防。 近年多投入在社區長者延緩失能/失智活動、健康促進及園藝治療活動設計及帶領,及老化生活型態調整講座。 專業證書:職能治療師證書、園藝治療師證書、失智友善講師證書、精神康復充權講師證書、職場健康促進醫護人員合格證書
上課時間:
週(三) 19:00-21:00
(第一次上課日期:2024-09-04)
課程地點:
新化國中
臺南市新化區中興路722號
302
費用:
學分費用:1000
教材費用:
課程簡介:
透過課堂討論的方式,分享最近的老人照顧議題與政策,讓學員更加了解長照政策與社會老化趨勢的變化,以及如何去防範、規劃老化後的問題與生活型態,並以正向的態度去面對老化與死亡。

授課方式:
以授課及討論方式
修課條件:
※修課年齡層為: 18 歲以上
對老化議題有興趣者
教學目標:
提昇老化健康識能,為健康老化作準備
與社大理念、
發展之連結性:
依成人在學習的優勢及需求,推廣健康識能,共同探討老化帶來生活型態變化及善終議題的因應策略,如何盤點、聯結及運用社會(區)資源,為在地老化及健康老化作準備,減低照顧壓力及資源浪費等主題。
學習評量方式:
分享學習心得
參考書籍:
自編講義、講師推薦讀物書單

課程主題&內容

  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2024-09-04
    (三)19:00-21:00
  • 自我了解,聊聊改變
  • 了解自己生理及心理狀況因年齡增的改變及因應策略
  • 吳鴻順
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2024-09-11
    (三)19:00-21:00
  • 學習需求要知悉
  • 找出自己學習目標及訂立方向,建立多元學習
  • 吳鴻順
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2024-09-18
    (三)19:00-21:00
  • 健康生活自我管理
  • 建立規劃生活型態,作息安排,技巧建立
  • 吳鴻順
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2024-09-25
    (三)19:00-21:00
  • 為什麼我不想動,到底?
  • 找出影響運動的因素,討論因應對策探討及落實
  • 吳鴻順
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2024-10-02
    (三)19:00-21:00
  • 身體動一動,生活更輕鬆
  • 學習運動支持的必要性
  • 吳鴻順
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2024-10-09
    (三)19:00-21:00
  • 社區是我的健身房
  • 了解社區體健設施及落實使用經驗
  • 吳鴻順
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2024-10-16
    (三)19:00-21:00
  • 社會資料知多少
  • 了解長照資源及申請流程
  • 吳鴻順
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2024-10-23
    (三)19:00-21:00
  • 適當環改及輔具,改善生活更自立
  • 了解環境改造及輔具選用項目,提升相關知能
  • 吳鴻順
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2024-10-30
    (三)19:00-21:00
  • 實踐生活型態,老化更健康
  • 融合所有學養知能,透過自我或到社區實踐討論及規劃
  • 吳鴻順

教材費用明細

  • 品名
  • 單價
  • 數量
  • 小計
  • 說明
  • 合計教材費
  • 合計